ホ・オポノポノ

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ホ・オポノポノとは

  • I'm sorry.(ごめんね)
  • Please forgive me.(許してね)
  • I love you.(大好きだよ)
  • Thank you.(ありがとう)

ホ・オポノポノは、上記の4つの言葉を唱えるだけで、相手と自分自身が癒される、ハワイ伝統のヒーリングです。

ネイティブハワイアンの問題解決法「ホ・オポノポノ」 を、ハワイ伝統医療のスペシャリストの故モナ・ナラマク・シメオナ女史がアレンジし、現在は 「セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノ(SITH)」 として、イハレアカラ・ヒューレン博士が、世界に広めています。

4つの言葉は、感情を込めて言ったり思ったりする必要はありません。

浄化や癒しの作用は機械的に働くので、「唱えるだけ」でOK。簡単なのに、効果は絶大です。

  


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